Jitter Bufferの使い方について教えてください。

Jitter Buffer（揺らぎ吸収バッファー）サイズは下記の3つを選択できます。
・Short
・Middle
・Long

Jitter Bufferが短いと、リアルタイム性は高くなりますが、ネットワーク状況の悪化により映像品質が不安定になる場合があります。
また、Jitter Bufferが長いと、伝送品質は安定しますが、遅延が大きくなります。